| Les 10 km de COURIR A SAINT-GREGOIRE - Dimanche 15 janvier |
Les rŽsultats |
A VOS MARQUES...
...Prt ? Partez ! pour le long marathon de courses sur route 2006 ! Un petit temps frisquet mais pas dŽsagrŽable. Un petit soleil qui vient vous rŽchauffer en milieu de course : des conditions mŽtŽo plut™t sympas pour la premire des courses d'Ille et Vilaine.
Une course trs courue : beaucoup de monde en effet sur la ligne de dŽpart et pas toujours disciplinŽ malgrŽ les indications de temps affichŽes par les organisateurs. Dommage car on perd temps au dŽpart et ˆ bouchonne au moment de franchir le pont qui surplombe le canal.
Quant au parcours : traditionnel. Une petite boucle dans le bourg de 1,2 km et 2 autres boucles de 4,4 kms chacune avec passage sur le chemin halage le long canal. Pas si facile que ˆ, cette Žpreuve "toboggan" avec une petite grimpette une fois quittŽ le canal.
L'association Žtait reprŽsentŽe par une petite dizaine de coureurs. Certains ont connu des fortunes diverses. Mais c'est la loi de la course. Un conseil : Žviter le vin blanc et l'eau pŽtillante la veille d'une Žpreuve (eh oui !, je le savais pas !...)
Ph.D.
| Photos souvenirs | Le marathon de MARRAKECH - Dimanche 29 janvier |
Les rŽsultats |
DEPAYSEMENT ASSURE
Jeudi 26 Janvier 2006, 23 h 00, les valises sont chargŽes dans la soute car, c'est le dŽpart de notre pŽriple de 8 jours qui allait nous mener de RENNES ˆ RENNES via MARRAKECH.
Le moment tant attendu Žtait enfin arrivŽ.
Aprs quelques heures de car, nous arrivons ˆ notre premier point de chute: l'aŽrogare ROISSY-Charles DE GAULLE o il nous faut patienter 2 h 00 avant d'embarquer ˆ bord de l'Airbus A320 destination MARRAKECH que nous atteindrons 3 h 00 plus tard.
Nous rvions sud avec son soleil nous rŽchauffant et nous faisant oublier notre climat breton et devinez quoi: il pleuvait en arrivant ˆ MARRAKECH.
AprŽs avoir rŽcupŽrŽ nos bagages, transfert vers l'h™tel ˆ quelques lieues de lˆ.
Nos chambres n'Žtant pas disponibles et l'estomac commenant ˆ tomber dans les talons, nous part”mes en qute de quoi manger.
Petit repas ˆ base de plats marocains " tagines, grillades... etc" et petite virŽe dans les rues avoisinantes.
AprŽs une bonne nuit de repos calme pour certains et moins pour d'autres, le samedi matin nous nous dirigeons vers le village marathon afin de participer ˆ la course de bienvenue qui devait faire environ 5 km. Les km de MARRAKECH ne doivent pas avoir la mme longueur que les n™tres car aprs environ 20 mn, nous nous retrouvons au point de dŽpart.
Un village marathon trŽs ŽtoffŽ de 4 ˆ 5 tentes dont une prŽsentant matŽriel Žlectro-mŽnager.
Enfin les Bretons Žtaient lˆ pour mettre le feu.
L'aprŽs midi, petite balade sans trop de fatigue car le grand jour approche.
Le dimanche matin 9 h00, 11 coureurs de l'asso se prŽsentaient pour le dŽpart semi-marathon tandis que 7 coureurs se prŽsentaient pour le dŽpart marathon donnŽ en mme temps. Temps et tempŽrature agrŽable pour une course. Un circuit pas trŽs difficile qui voyait durant quelques km coureurs semi et marathon courir c™te ˆ c™te puis se sŽparer pour se retrouver vers le 17 Žme km avant de se sŽparer de nouveau un peu plus loin. De nombreux spectateurs applaudissant et encourageant les concurrents tout le long parcours passant dans une partie de la ville avant de s'enfoncer dans la campagne et les palmeraies (permettant ˆ certains petits tricheurs de gagner quelques km) et de revenir sur la ville.
Une fin de parcours composŽe d'une ligne droite d'environ 7 km avant de tourner sur la gauche pour terminer les derniers 400 mtres nous sŽparant de la ligne d'arrivŽe. 400 mtres passŽ avec joie tant nous Žtions acclamŽs par notre fan-club et ceux des autres coureurs en particulier Bretons.
Ce qu'on peut retenir, c'est l'organisation ultra performante de ce marathon! A l'arrivŽe une petite bouteille d'eau accompagnŽe de quelques fruits secs et d'une orange nous attendaient. Point de mŽdailles ˆ l'horizon qui avaient dŽjˆ ŽtŽ distribuŽes ˆ la course des rollers et ˆ quelques coureurs semi. Quelques coureurs eurent droit ˆ des mŽdailles des Žditions prŽcŽdentes.
Mais gr‰ce ˆ HUBERT qui su avec tac dŽcliner auprŽs des organisateurs son identitŽ et son adresse ˆ l'h™tel, le lendemain tout le groupe Žtait mŽdaillŽ.
MERCI ˆ HUBERT.
Les jours suivants se passrent en visite de la ville, de la rŽgion et des souks o chacun allait de son refrain pour marchander au plus bas tous les objets ŽtalŽs dans les boutiques. Mme certaines femmes groupe qui n'Žtaient pourtant pas ŽtalŽes dans les boutiques mmes si elles y passaient beaucoup de temps, ont failli ˆ la demande de nos h™tes tre marchandŽes contre quelques chameaux.
Cependant, vu les problŽmes de transport qui auraient pu se poser au retour, la transaction fut vite abandonnŽe et nous prŽfŽrions garder nos "gazelles".
Bien entenune fois la course passŽe, la tradition de l'apŽro a ŽtŽ instaurŽe et c'est bien gentiment que Denise et RenŽ nous ont accueillis dans leur appartement pour se soumettre ˆ ce rituel.
Enfin un bon sŽjour et si les valises s'allŽgrent en mme temps que les bouteilles se vidrent, ce ne fut que temporaire car il fallait rapatrier tous les achats, d'ailleurs certaines personnes ont senti s'allŽger leur porte-monnaie au moment de l'enregistrement de leurs bagages.
Le sŽjour touchant ˆ sa fin, nous repr”mes le chemin de l'aŽrogare de MARRAKECH o nous attendait notre Airbus A320.
Avec une dizaine de minutes de retard nous atterissions ˆ ROISSY-CHARLES DE GAULLE o nous attendait le bus.
Retour vers RENNES avec un petit arrt casse-croute car le repas servi dans l'avion nous avait ˆ peine bouchŽ une dent creuse.
Et c'est vers 4 h 00 matin le samedi 4 fŽvrier que nous retrouvions notre bonne vieille terre Bretonne o aprs quelques embrassades tout le monde regagna son chez soi en se disant:
VIVEMENT LA PROCHAINE FOIS!!!
Guy B.
Le SEMI-MARATHON de MARRAKECH
Dimanche 29 janvier 2006 9h00 prŽcise : dŽpart marathon et semi-marathon de Marrakech, ponctualitŽ Žtonnante mais ne nous emballons pas sur le top de l'organisation. Il y a de tout : coureurs avec chaussures de marche, coureurs avec tennis, femmes voilŽes en survtement. C'est pittoresque.
Je dŽcide de m'accrocher ˆ Monique car je souffre d'une tendinite et ˆ deux c'est plus facile.
Nous parcourons de longues avenues a perte de bue : de vrais boulevards !
Beaucoup de marocains sont le long parcours pour applaudir les coureurs et les encourager (enfin c'est ce que je crois deviner !) .
Les enfants veulent ˆ tout prix toucher les mains des coureurs. Au dŽbut c'est agrŽable mais au bout de 15 km, quand je tire et que je ne cherche qu'ˆ terminer, je n'ai plus le courage de tendre la main.
Nous passons par des quartiers riches puis par une aire de plantation d'arbres faisant penser ˆ un immense verger aride : cela a beaucoup de charme !
Nous traversons des quartiers modestes o la population acclamant les participants, donne de l'enthousiasme.
Les points de ravitaillement situŽs tous les 5 km environ sont pauvres en collation : de l'eau uniquement et quant au dernier il est vide.
Sinon sur tout le parcours la police veille ˆ la sŽcuritŽ de la course en rŽgulant la circulation des vŽhicules et mobylettes.
Cependant sur quelques parcours plus dŽserts il n'est pas rare d'tre dŽpassŽ par des mobs.
Ce qui m'a le plus surpris dans ce semi-marathon c'est que le trajet reflte vraiment ce qu'est Marrakech : l'immensitŽ d'avenues, de petits baraquements faisant office de magasins, des jardins arides, enfin le contraste entre le beau et le moins beau.
Quant ˆ l'arrivŽe : sous les applaudissements de Marie-Annick, Evelyne, Denise, Catherine, Jo‘lle et Franoise, je veux oublier ma fatigue pour franchir Ç potablement È la ligne d'arrivŽe, principal objectif en ce qui me concerne.
Les conditions de l'arrivŽe se rŽsument ˆ la distribution d'une petite bouteille d'eau.
DŽue de ne pas avoir reu de mŽdaille en souvenir, je tente une rŽclamation et me retrouve en compagnie de deux finistŽriennes qui dŽcident de ne pas bouger tant qu'on ne leur aura pas remis leur souvenir.
En tant que bretonnes solidaires, elles me soutiennent dans ma demande et ˆ mon tour j'obtiens mon du.
Il n'y a pas ˆ dire les Bretons sont ttus !.
Pour cette 17me Ždition marathon de Marrakech l'organisation est encore ˆ dŽplorer !
Mais malgrŽ tout ce fut un moment fort
Laurence
| Les 10 km de MARCILLE RAOUL - Dimanche 19 fŽvrier |
Les rŽsultats |
GRIMPETTES POUR LES GAMBETTES
Pas forcŽment le 10 kms le plus appropriŽ pour celui qui reprend la compŽtition... On s'en rend vite compte ds le premier kilo. Ca monte. En fait, a monte et a descend pendant tout le parcours. Au menu : deux boucles dont la premire partie consiste en une belle grimpette et les derniers 500 mtres en une plongŽe sur le centre bourg. Durant la course, on sillonne la campagne de MarcillŽ : c'est trs champtre.
Et ce dimanche, le temps Žtait plut™t frisquet et le ciel un peu chargŽ mais la pluie heureusement absente toute la matinŽe.
A signaler ˆ l'arrivŽe un buffet 1re classe. Ca mŽrite d'tre soulignŽ.
Ph.D.
| Les 10 km de BOURG des COMPTES - Samedi 25 fŽvrier |
Les rŽsultats |
ON SOUFFRE AU BOURG DES COTES !!!
Yoyo, montagnes russes... Appelez ˆ comme vous voudrez...a grimpe un max aux foulŽes bourgcomptoises. En fait, a monte et a descend pour tre plus juste. Vous avez d'abord la montŽe vers le cimetire (la c™te de la mort) et la remontŽe vers l'Žglise... La premire, c'est vraiment pas g‰teau et la seconde pas un cadeau (ciel) mme si elle s'escalade plus facilement. Car il faut savoir que vous avez trois boucles ˆ parcourir. Donc si vous me suivez, 3 fois les deux c™tes ˆ avaler...
Autrement, a descend feu de dieu et il y a une belle ligne droite en fin de boucle o on peut rattraper le temps perdu. Pas Žvident dans l'ensemble d'autant qu'il faisait un froid de canard.
RŽsultat : peu de participants surtout en plein milieu d'un samedi. Brigitte a fait une trs belle course et aurait mŽritŽ de monter sur le podium. Ce sera sans doute pour la prochaine fois dans sa catŽgorie. L'autre participant de Je cours ˆ Rennes a fait ce qu'il a pu. Un conseil : n'arrtez pas trop longtemps. Car pour retrouver ses temps d'avant, il faut tre plut™t patient.
Ph.D.
| Le trail de PACE - Dimanche 26 fŽvrier |
Les rŽsultats |
Il fallait tre courageux pour se prŽsenter au dŽpart trail de PacŽ,tant il faisait froid en ce dimanche de janvier. Au menu deux distances (dŽpart Žtaient proposŽes aux coureurs 18 km ou 28 km, nous Žtions six sur le court et seulement deux sur le long (Hubert et Patrick M.).
Aprs un dŽpart d'une pla”ne arrosŽe d'un vent glacial, nous avons affrontŽ 6 km de boue ˆ la limite praticable puis en alternance chemin et portion route dans un dŽcor toutefois assez monotone nous rejoignons tous et toutes le point de dŽpart.
Ce trail ne prŽsente aucune difficultŽ particulire, (mis ˆ part la boue), ˆ noter que l'inscription est gratuite (trs rare pour tre soulignŽ) qu'il se court en autonomie complte sur le 18 km et un ravitail liquide sur le 28 km.
L'aprs-midi se poursuivit chez les parents de Franoise pour Žvoquer les souvenirs encore frais de Marrakech, je tenais au nom de tous les participants ˆ remercier Franoise et Bertrand pour leur accueil et leur sympathie
Christophe B.
| Courons ˆ THORIGNE-FOUILLARD - Dimanche 5 mars |
Les rŽsultats |
ET LA NEIGE SUR LE BAS-COTE...
AgrŽable le parcours en campagne une fois quittŽ le bourg de ThorignŽ : de chaque c™tŽ de la route et de la promenade sur terre battue, de la neige tombŽe la veille et pas encore entirement fondue. Il faut dire que ds les premiers kilomtres, l'air vif est un peu difficile ˆ combattre. Mais sous un ciel bleu clair, tout cela est vite oubliŽ car la premire boucle dans le bourg rŽserve deux faux plats qui n'en finissent pas. Pas insurmontables ˆ grimper mais dŽjˆ il faut donner de soi...
Le reste : deux grandes boucles dont une partie ˆ travers la campagne. Nous Žtions 4 de l'association embarquŽs dans cette nouvelle Žpreuve : Brigitte, AurŽlie, Christian et moi. Les kilomtres parcours Žtaient trs bien indiquŽs et les ravitaillements suffisants, surtout ˆ l'arrivŽe o le thŽ ˆ la menthe a ŽtŽ le bienvenu.
Un peu de monde sur la ligne d'arrivŽe et des chants de marins pour vous donner un coup de fouet ˆ chaque passage prs marchŽ dominical. Pour certains, la fin de course a ŽtŽ accompagnŽe d'une petite giboulŽe de pluie bien fra”che.
Finalement pas trop dŽsagrŽable au moment d'en terminer avec ses 15 kms.
Ph.D.
| Photos souvenirs | Le Relais de MELESSE - Samedi 11 mars |
Les rŽsultats |
UNE Course SOUS LES ETOILES
Samedi soir, Melesse organisait son relais de nuit. 54 Žquipes inscrites composŽes de 6 coureurs et d'un accompagnateur vŽlo. A l'arrivŽe 53 Žquipes classŽes dont 2 Žquipes de l'asso "Je Cours ˆ Rennes".
C'est ˆ 20 h30 que les premiers relayeurs se prŽsentaient sur la ligne de dŽpart pour effectuer les 10 premiers kilomŽtres. Les vŽlos Žtaient postŽs quelques 700 mŽtres plus loin ˆ attendre leur coureur. Une boucle de 5 km qu'il fallait parcourir 2 fois ou 1 fois selon la distance attribuŽe ˆ chaque coureur.
Le premier relayeur effectuait 10 km, le deuxiŽme 5 km et ainsi de suite jusqu'ˆ avoir bouclŽ les 45 km. Le relais se passait dans la salle des ftes dans le bourg.
Un temps agrŽable pour courir en ce samedi soir. Temps qui commena ˆ fraichir vers 23 h 30. Un circuit pas si facile que cela avec quelques faux plats montants et une ou deux petites montŽes situŽes vers le 4me km et Žgalement tout proche de la ligne d'arrivŽe.
La premiŽre Žquipe composŽe dans l'ordre des relais de Christophe BRETAIRE (10km), Franoise LEFEUVRE (5km), Jean-Franois BODIN (10km), Catherine BIZERAY (5km), Hubert FERDOILE (10km) et enfin Francis COLIN (5km) dŽfenda chŽrement sa peau pour s'offrir une trŽs bonne 19Žme place au gŽnŽral.
La deuxiŽme Žquipe en fit de mme pour se classer 46Žme. Equipe composŽe de Laurent LE TENNIER (10km), AurŽlie PATEAU (5km) avec une cheville blessŽe, Patrick GUYOMARD (10km), Michelle AUBRY (5km), Pascal BETHUEL(10km)(invitŽ) et Laurence LECHAUX pour le dernier relais de 5km.
Certaines de ces dames outre l'accompagnateur vŽlo s'offrir d'tre accompagnŽes par notre ami Bertrand ce fut le cas de Cathy et de Franoise. Quand ˆ Guy qui n'avait pas fait grand chose sauf de rester assis sur son vŽlo se proposa d'accompager Miss Laurence. Tout cela pour vous dire que la bonne ambiance rŽgnait au sein de cette compŽtition. ExpŽrience ˆ renouveler je pense l'annŽe prochaine.
Ne pas oublier les 2 principaux accompagnateurs vŽlo Brigitte LOUVEL et Guy BIZERAY qui durent bien se couvrir quand mme.
Guy B.
| Le trail des 3 CHAPELLES - Samedi 18 Mars |
Les rŽsultats |
UNE Course nature
14 h30, quelques 460 coureurs ( il n'en restera que 448 ˆ l'arrivŽe ) sont sur la ligne de dŽpart de cette 10Žme Ždition prt ˆ en dŽcoudre avec les 21 km les sŽparant de la ligne d'arrivŽe.
Parmis tous ces coureurs, Franoise Lefeuvre, Roger, Ronan, Xavier, Patrick et Guy accompagnŽs de Corinne Malherbe et de Bertrand L'Hermite qui font partis de l'association c™tŽ coeur.
C'est fait, le dŽpart est donnŽ, il faut jouer un peu des coudes car la route nous faisant quitter le bourg n'est pas trŽs large. Un peu plus loin virage ˆ gauche et nous voilˆ sur un chemin avec quelques flaques boueuses. Puis plus loin virage ˆ droite et la 1Žre difficultŽ s'offre ˆ nous. Ensuite encore ˆ gauche et nous nous retrouvons dans les bois. Lˆ nous pouvons rŽcupŽrer un peu des premiers efforts car le passage Žtroit dans ces bois nous fait avancer en file indienne. C'est super, des montŽes, des descentes, des virages ˆ droite, ˆ gauche en succession et des piŽges ˆ Žviter genre souches ou racines au travers chemin.
Nous quittons une premiŽre fois la fort pour traverser des prairies, reprendre d'autre chemins plus ou moins boueux et retrouver la fort qui nous mŽnera sur les bords canal de Nantes ˆ Brest puis sur le halage de l'Oust, une grande ligne droite d'environ 2 km que nous quittons pour aprŽs quelques efforts atteindre l'unique point de ravitaillement qui je pense doit se trouver environ au 12me km.
Deux petites minutes d'arrt pour permettre de bien se ravitailler car le plus dur reste ˆ faire 1,5 km plus loin, c'est ˆ dire attaquer la montŽe nous menant au sommet site d'escalade de l'Ile aux Pies.
C'est peu avant d'attaquer cette montŽe que Bertrand choisi de se prendre une racine trainant au milieu chemin qui le jette ˆ terre, un genoux heurtant durement le sol le fera souffrir et le gŽnera pour le reste de la course.
Nous y sommes dans la montŽe, a grimpe et a tourne, de nombreuses personnes qui participent au trail des marcheurs nous encouragent et nous en avons bien besoin car le sommet nous para”t bien loin. Enfin nous atteignons le but et cela en vaut la peine: quel beau spectacle, 40 ˆ 50 mŽtres au dessus de la vallŽe de l'Oust, nous dŽcouvrons le magnifique panorama qui nous entoure. Dommage de ne pouvoir s'attarder ˆ comptempler cette beautŽ car la course n'est pas finie, environ 7 km restent ˆ faire. Enfin a devient moins dur, le plus gros est fait mais attention quelques piŽges nous attendent encore au dŽtour chemin.
Encore 2 km et un petit ruisseau qui barre le sentier ˆ franchir et plouf, c'est au tour de Guy de s'apercevoir que le sol est bien bas et que l'eau ruisseau est plut™t froide.
Enfin aprŽs 1 h 47' 56'' de course pour Ronan et un peu plus pour les autres, tous nos coureurs fatiguŽs mais contents de leur performance sont arrivŽs au but. AprŽs un bon ravitaillement ˆ l'arrivŽe et quelques anecdotes sur la course, chacun regagne son vŽhicule pour rapidement rentrer afin de prendre une bonne douche bien mŽritŽe.
Guy B.
| Photos souvenirs | Le tour pŽdestre de RENNES - Dimanche 19 mars |
Les rŽsultats |
LE TOUR EN DEUX TOURS
Un bon nombre de licenciŽs de l'Association ont participŽ ˆ la 25me Ždition Tour pŽdestre.
Pas de changement dans le parcours : toujours 2 tours ˆ effecuer avec une arrivŽe sur le stade Robert-Launay des Gayeulles. Pas de difficultŽ majeure si ce n'est l'escalade de la rue de l'HŽronire qui fait un peu plus de mal lors dernier tour puisque situŽe ˆ environ 2 km de l'arrivŽe.
Il faisait un temps frisquet au dŽpart mais bien vite le soleil a montrŽ le bout de son nez. Le vent Žtait parfois dŽsagrŽable surtout quand il soufflait de face. Le kilomŽtrage Žtait trs visible mais l'eau des ravitaillements toujours aussi glaciale.
A l'arrivŽe, un tee-shirt bien utile pour les entra”nements. C'est le moins qu'on pouvait attendre d'une 25me Ždition...
Ph. D.
| Les foulŽes de CESSON - Dimanche 26 mars |
Les rŽsultats |
Une course pour battre des records
S'il faut en croire la photo prise sur la ligne de dŽpart par Guy (aidŽ de son assistance Cathy), Je cours ˆ Rennes prŽsentait 5 coureurs dont une majoritŽ de femmes... Bravo !
MalgrŽ 10 minutes de retard (ˆ cause changement d'horaire ?) et un temps menaant, les coureurs ont pu Žchapper ˆ la pluie. Tant mieux !
Le parcours ? Une grande boucle et deux autres plus petites. Du plat malgrŽ un... faux-plat ˆ arpenter 3 fois... Un parcours roulant donc et un petit vent contraire sur le mail Bourchevreuil. Pas de difficultŽ en vue donc sur le circuit o prs de 700 coureurs s'Žtaient alignŽs.
On a pu bŽnŽficier des encouragements de Guy et de Cathy ˆ chaque passage. Merci au duo ! A noter une arrivŽe sympa : sur la piste d'athlŽtisme stade municipal. Plut™t agrŽable aprs plus de 9 kms et demi ˆ battre le macadam.
Et puis une bonne initiative : un espace rŽservŽ aux coureurs ˆ l'arrivŽe pour la restauration et le temps de rŽcupŽration.
Ph. D.
10 km sous un temps maussade.
10 h 30 ce dimanche matin, environ 600 coureurs figŽs derrire la ligne de dŽpart attendent lÕinstant de libŽration pour en dŽcoudre.
Mais voilˆ, pas de coup de feu. Il faudra encore patienter 10 minutes pour partir. Est-ce que les organisateurs ont oubliŽ que nous sommes passŽs ˆ lÕheure dÕŽtŽ ?
Voilˆ cÕest parti sous un ciel nuageux o la pluie sÕabstient de venir. Pas ou peu de vent, en un mot un temps idŽal pour courir, ce qui peut faire envisager de bons chronos.
Au milieu de ces coureurs, 5 membres de lÕasso et Oh ! quelle surprise, pour la 1Žre fois il y a plus de reprŽsentantes fŽminines que de reprŽsentants masculins. ( Allons messieurs, il va falloir se reprendre, o sommes nous passŽs ? ).
Donc 3 dames : Franoise et Laurence LECHAUX, Nadia BRETAIRE et nos 2 inusables Christophe qui va faire son meilleur chrono et Philippe qui malgrŽ une douleur persistante ˆ une cuisse va honorablement bien se dŽfendre.
Sur le final qui se dŽroule sur le stade de Cesson, quelques membres de lÕasso sont venus soutenir et encourager leurs coureurs et se font entendre de leur voix exceptŽ le petit Gabriel PAY qui bien installŽ dans sa poussette roupillait comme un bienheureux.
Un spectateur sur le bord de la route.
Guy B
| Semi-marathon de LIFFRE - Dimanche 2 avril |
Les rŽsultats |
UN DEVANT et TOUS DERRIERE
Certains avaient choisi l'entra”nement premier dimanche mois. D'autres avaient mis le cap sur LiffrŽ. Au total (sauf erreur) 4 de l'association.
A LiffrŽ, le temps Žtait idŽal. Les quelques nuages noirs redoutŽs le matin ont laissŽ les participants en paix tout le temps de la course.
Quant au parcours : plut™t roulant. (Rien ˆ voir avec Nouvoitou ou pire encore Dol-Combourg !) Une premire boucle d'environ 6 kms suivie de deux autres d'un peu plus de 7 kms chacune avec ˆ chaque fois un passage par le centre-bourg. Hubert s'Žtait envolŽ ds le dŽpart. Les 3 autres avaient dŽcidŽ de se rŽgler sur un 5'10 au kilo. Jusqu'au 11me kilomtre o Francis a commencŽ ˆ accŽlerer. La fin de course s'est ensuite dŽroulŽe sans trop de souci pour Cathy et Philippe qui ont terminŽ relativement frais. Le but jeu cette fois-ci n'Žtait pas pour l'un comme pour l'autre de finir dŽchirŽ.
Chaque kilomtre de la course Žtait indiquŽ et les ravitaillements corrects. Rien ˆ dire donc sur l'organisation. D'autant que l'Žpreuve (ˆ l'image Tour PŽdestre ou de Cesson) s'est achevŽe sur le tartan stade municipal. Plut™t agrŽable aprs 21 kms ˆ battre le macadam de la campagne liffrŽenne.
Ph. D.
| Marathon du BOUT du MONDE - Dimanche 2 avril |
Les rŽsultats |
J'ai participŽ au marathon bout monde dimanche dernier et j'ai effectuŽ les 42km195 en 3h26'28" temps officiel mais ˆ ma montre en 3h25'54".
Classement 135me sur 949 arrivants mais le temps importe peu car le parcours est des plus coriaces dŽbut ˆ la fin.
Il faut gŽrer car il y toujours une c™te ou une bosse pour vous casser les pattes.
Des encouragements tout le long parcours, des ravitaillements bien fournis, des navettes pour rejoindre le dŽpart, des lots de qualitŽ, sweet, casquette, mŽdaille.... le tout pour 20¤ en un mot, une organisation impeccable.
Avis aux amateurs, je le conseille au moins une fois. Et en plus il faisait soleil.
KŽnavo
Ronan CEVAèR
| Les 10 km de CHAVAGNE - Dimanche 9 avril |
Les rŽsultats |
SANS DOUTE LE PLUS BEAU
Bien sžr, il y a les 10 kms de Chartres ˆ travers son parc de verdure et son circuit roulant propice aux records. Mais celui de Chavagne possde quelques longueurs d'avance. D'abord parce qu'il propose 3 boucles toutes diffŽrentes : un trs petite boucle en centre bourg, une deuxime avec de longues lignes droites et enfin une troisime qui emprunte des chemins de terre et longe des plans d'eau... Ensuite, parce que le circuit ne prŽsente aucune difficultŽ majeure.
L'association avait reprŽsentŽ pas moins de 13 coureurs par ce dimanche matin trs agrŽable : un petit temps frais et fort agrŽable pour courir sur une surface quasiment plane de bout en bout exceptŽ la fin parcours sur chemin de terre.
Bref, une trs belle matinŽe de sport conclue par un apŽro (merci Jacques !). De quoi requinquer les Žnergies de toute la troupe.
| Les 11 km de La CHAPELLE CHAUSSEE - Samedi 22 avril |
Les rŽsultats |
SOUS LES PREMIERES CHALEURS...
La premire course de l'annŽe avec le soleil pour tŽmoin. On ne se plaindra pas de sa prŽsence mais il faut ˆ nouveau se rŽhabituer ˆ courir quand il fait chaud d'autant que la course de dŽroule en plein aprs-midi.
Pas grand monde au dŽpart : il n'y aura finalement que 100 coureurs ˆ franchir la ligne d'arrivŽe. Un parcours trs classique : deux boucles de 5 kms et demi chacune au sud de la commune. Avec un peu de relief ˆ la clŽ : des bossettes qui rŽclament quand mme un bon coup de mollets. Coupe-jarrets placŽs juste aprs le premier km et en fin de boucle. Rien macadam ˆ marteler ˆ travers la campagne sur de longues lignes droites un peu ennuyeuses.
Heureusement des points d'eau suffisants qui permettent de se requinquer notamment vers la fin de course.
Ph.D.
| Les 10 km d'ACIGNE - Dimanche 30 avril |
Les rŽsultats |
AUX MESSIEURS D'OUVRIR LE BAL
Belle reprŽsentation de Je Cours ˆ Rennes en ce dernier dimanche d'avril qui hŽsite entre fin d'hiver et dŽbut de printemps : Michelle, Brigitte et Isabelle chez les femmes, Xavier, Patrick et Philippe chez les hommes. Pour les deux sexes : le mme parcours et la mme distance. Les hommes ont ŽtŽ les premiers ˆ montrer les mollets suivis par la suite des femmes en milieu d'aprs-midi.
C'est la deuxime fois que la course emprunte ce parcours. Une premire boucle d'un peu plus de 3 kms et un second qui fait un plus long double: macadam dans le bourg et terre battue ˆ travers la campagne. Un circuit pas forcŽment Žvident : il y a surtout la grimpette vers l'Žglise ˆ arpenter deux fois : au 3me et dans le dernier kilomtre. Un juge de paix qui vous casse en dŽbut de course et qui fait mal au moment d'en finir. C'est ˆ l'Žvidence la plus grosse difficultŽ de la course qui s'est dŽroulŽe sous un temps bizarre : un petit vent frais (souvent de face) agrŽmentŽ d'un ciel voilŽ, nuageux mais aussi ensoleillŽ.
Dans les couloirs d'arrivŽe, chacun Žtait plut™t satisfait de son temps. En fonction bien sžr de la forme du moment.
Ph.D.
| La PASSAGERE (13,5 km) - Dimanche 7 mai |
Les rŽsultats |
AU PAYS DES CORSAIRES
Nous Žtions 9 de l'association, au milieu de 900 autres coureurs pour parcourir les 13 km 500 de cette course nature. La paritŽ n'Žtait pas respectŽe puisque on dŽnombrait 5 filles pour quatre garcons (attention messieurs !!!).
Sur un parcours de toute beautŽ empruntant le littoral entre Dinard et St Malo par le barrage de la Rance et le parc de la Briantais. Une premire partie de 5 km qui s'apparente ˆ une course sur route sans aucune difficultŽ puis une deuxime qui se transforme en trail. Une interminable montŽe vers le chateau de la Briantais, des marches qui nous rapellent qu'une semaine plutot nous Žtions Ž Erquy. Aprs une descente rapide, nous avons avaler trois bosses (1re catŽgorie) pour finir de nous laminer, la fin est heureusement plus facile et a permis ˆ tout le monde de rejoindre l'arrivŽe sans encombre ou nous attendait cathy (malheureusement toujours blessŽe) et Jean Franois qui n'ont pas mŽnagŽ leurs encouragements.
Satisfaits de leur performance tout ce joli monde, rejoint par Pascal et Anita (qui a assure l'ambiance)se sont retrouvŽs dans une crperie intra muros, pour dŽježner et se quitter dans la soirŽe pour gožter un repos bien mŽritŽ.
| Les FoulŽes de DOMLOUP - Jeudi 25 mai |
Les rŽsultats |
ET AU MILIEU COULE UNE RIVIERE...
En fait de rivire, il s'agit plus simplement d'un petit cours d'eau autour duquel a ŽtŽ tracŽ une partie parcours des 10 km.
Ce jeudi matin, il faisait un temps lourd avec un ciel menaant. Mais la pluie n'a pas fait son apparition. C'Žtait le mme parcours que l'an dernier. Une premire boucle dans le centre bourg et deux autres empruntant des sous bois avec en accompagnateur le petit cours d'eau. Il faut faire attention car aprs le premier kilomtre on pŽntre dans un goulot d'Žtranglement et on est souvent obligŽ de courir sur les bas c™tŽs.
Ce parcours nature n'est pas si facile que ˆ car il rŽserve quelques raidillons heureusement pas trop longs. Mais a tire un peu sur les mollets. Tous les kilomtres sont indiquŽs et les ravitaillements plus que suffisants. Une bonne prŽpa pour le semi Cancale St Malo...
Ph.D.
| Les FoulŽes des LONGCHAMPS - Samedi 27 mai |
Les rŽsultats |
Samedi 27 mai ˆ 20 heures : quelques 130 athltes au dŽpart des 10 km, dans un environnement champtre Eh oui a existe ˆ RENNES !
Pour ma part, premire course de la saison avec une tempŽrature estivale.
2 reprŽsentants de Je cours ˆ RENNES Žtaient prŽsents : Brigitte et Hubert.
Une course qui n'a pas mŽnagŽ les organismes; de multiples variations de terrain (chemins, sous-bois, route, bordures d'Žtangs,...) et de dŽnivelŽ mais une Žpreuve dont chacun sort satisfait circuit et de l'organisation.
A l'arrivŽe carton plein car 2 'premire place' sur le podium: Brigitte 1re VF1 et Hubert 1er VH2.
Chaque participant a eu droit au minimum ˆ 1 maillot, 1 bouteille de cidre et 1 bol.
A l'annŽe prochaine, peut-tre ?
HUBERT
| Semi CANCALE-SAINT MALO - Dimanche 28 mai |
Les rŽsultats |
ENTRE TERRE et MER
6h00 le rŽveil sonne. Un ciel nuageux avec un petit crachin n'envisageant rien de bon pour la suite ouvre une longue journŽe pour les participants ...Žme semi marathon Cancale-St Malo devant tre sur la ligne de dŽpart pour 9 h00.
C'est parti, sous un temps idŽal point de vue chaleur avec un vent de 3/4 face mais laissant toutefois pouvoir espŽrer faire un temps.
12 coureurs de l'Assoc. sont au dŽpart et rallieront l'arrivŽe sous les encouragements de Laurence et Franoise LECHAUX postŽes sur le sillon vers le 20Žme km et de Cathy, ClŽment Simon, et Thomas ˆ 100m de l'arrivŽe, heureux pour un grande partie d'avoir amŽliorer leur temps sur ce parcours. Saluons le superbe classement de Sylvain, 28 me en 1h16'54'' et de David, 43 Žme en 1h18mn52s.
La plupart des vŽhicules Žtant restŽs ˆ Cancale, quelques personnes s'attablrent ˆ la terrasse d'un cafŽ tandis que quelques chauffeurs drivŽs par Cathy retournrent rŽcupŽrer ces dit vŽhicules.
Tout le monde s'Žtant retrouvŽ, quelques uns partirent en famille et les autres prirent le chemin de la Guimorais o ˆ l'abri vent, nous installons nos tables pour attaquer un pique nique bien mŽritŽ.
17h00 sonna, l'heure de dŽbarrasser les tables et de les replier afin de regagner chacun nos foyers o journŽe oblige les mŽres furent fter.
Encore une bonne journŽe de passŽe.
G.B
| Les foulŽes JACQUOLANDINES - Vendredi 2 juin |
Les rŽsultats |
TOMBEES de la nuit ˆ St-JACQUES
A l'arrivŽe des beaux jours, les courses vendredi soir devraient se multiplier... Saint-Jacques donne l'exemple tout comme Elle et lui de Je cours ˆ Rennes dans les jours ˆ venir. Voilˆ qui n'empite pas sur le week-end et permet ˆ tous de profiter d'un long -- voire trs long pour les plus chanceux -- week-end de la Pentec™te.
Pour en revenir ˆ la course, pas de surprise : on retrouve le parcours de l'an dernier. Avec au menu piste cendrŽe, bitume en centre ville, terre battue dans les chemins creux, re bitume ˆ la campagne, ˆ nouveau terre battue sur le chemin retour pour finir sur la piste d'athlŽtisme. Un parcours sans rŽŽlle difficultŽ si ce n'est le fastidieux aller et retour d'au moins 2 kms sur la route ˆ l'extŽrieur de St Jacques.
Bref, une course bien organisŽe (normal avec les militaires) et qui s'est dŽroulŽe sous un temps un peu lourd. Lourdes comme les jambes de ceux qui moins d'une semaine plus t™t avaient arpentŽ le circuit de montagnes russes entre Cancale et Saint-Malo.
Ph.D.
| Marathon du MONT-SAINT-MICHEL - Samedi 17 juin |
Les rŽsultats |
Du NEUF pour la NEUVIEME
Le neuf, c'Žtait bien sžr le dŽpart anticipŽ. Le samedi en fin d'aprs-midi au lieu dimanche matin. Pour Žviter l'hŽcatombe de l'annŽe dernire. Pari ˆ moitiŽ rŽussi par les organisateurs puisque sur les 5000 engagŽs, un millier de coureurs n'Žtaient pas au rendez-vous. Soit pour cause d'abandon soit pour ne pas avoir retirŽ les dossards.
Bref, la chaleur Žtait finalement au rendez-vous. Avant le semi, beaucoup s'Žtaient dŽjˆ fait ˆ l'idŽe que cette fois-ci encore, a allait tre la galre. Et c'est ce qui s'est produit puisqu'il a fallu attendre 3 bonnes heures de course pour commencer, dans les polders, ˆ bŽnŽficier d'un peu de rŽpit. Gr‰ce ˆ une relative fra”cheur qui commenait ˆ se manifester. Mais, pour beaucoup, la cause Žtait dŽjˆ entendue...
Le neuf, c'Žtait aussi le dŽbut parcours : on s'engage un peu plus longtemps sur la route de Cancale avant de plonger vers la baie.
L'an prochain, les organisateurs Žtudient une nouvelle date. Plus rapprochŽe vers le dŽbut juin. Toujours pour Žviter les grandes chaleurs. A suivre donc.
Ph. D.
| Photos souvenirs | Les 10 km de La CHAPELLE des FOUGERETZ - Dimanche 25 juin |
Les rŽsultats |
Course nature
Les organisateurs ne se trompent pas en appelant leur Žpreuve "Course Nature".
En effet, aprs avoir fait un petit tour dans le bourg (environ 600 m de bitume) pour faire voir que nous sommes lˆ, la majoritŽ reste parcours est constituŽ de chemins plus ou moins ombragŽs qui nous font dŽcouvrir les alentours campagnards de la Chapelle des Fougeretz.
C'est sous un temps agrŽable pour courir quoique lourd par moment que le dŽpart est donnŽ ˆ 9h30. Plus de 300 coureurs s'Žlancent sur ce circuit.
Parmi ces coureurs 11 de Je Cours ˆ Rennes (ce qui nous a valu d'tre classŽ 3me au classement des associations les plus reprŽsentŽes).
Plus de 300 coureurs passent la ligne d'arrivŽe, un record pour l'organisation.
Rien ˆ redire sur l'organisation menŽe de main de ma”tre par notre ami Alain.
Ravitaillements sans manque tout au long de ce circuit que l'on parcourt 2 fois.
Le temps maussade et un peu frais ne nous encourageant pas ˆ pique-niquer comme prŽvu, chacun rentra chez soi pour finir cette journŽe.
G. B.
| Photos souvenirs | 10 km de CHEVAIGNE - Dimanche 2 juillet |
Les rŽsultats |
CHAUD LE LONG DE L'EAU
On a beau se dire qu'il faut en garder sous la semelle dans le dernier kilomtre, il manque toujours un peu de carburant dans les derniers cents mtres pour maintenir le rythme. Ah ! cette c™te de ChevaignŽ qui se descend si allgrement le coup de dŽpart donnŽ... Et qui s'escalade si difficilement aprs une cinquantaine de minutes de course...
Ce dimanche matin, une petite colonie de Je Cours ˆ Rennes placŽe sous la houlette prŽsident Žtait trs motivŽe. Mme si la matinŽe Žtait malheureusement trs chaude malgrŽ l'heure relativement avancŽe. Le dŽpart a en effet ŽtŽ donnŽ ds 9h30.
Le rituel : la descente, le plat le long canal et la remontŽe. Et le soleil aux rayons dŽjˆ beaucoup trop envahissants. Heureusement, les organisateurs avaient prŽvu de nombreux points d'eau. Ce qui n'a pas empchŽ certains coureurs de se trouver mal sur la ligne d'arrivŽe. Il a fallu mme avoir recours ˆ l'intervention SAMU.
Sous les yeux photographe Guy, Cathy, Laurence, Franoise, Didier, RŽmy et Ph. ont participŽ ˆ la course qui s'est achevŽe par un apŽritif (bien mŽritŽ) chez le localier de l'Žtape, RŽmy.
Ph. D.
| Les 10 km de RIMOU - Samedi 12 aožt |
Les rŽsultats |
A RIMOU c'est DUR !
Le parcours est invariable : une petite boucle et deux autres plus grandes boucles. Avec ˆ chaque fois passage dans le centre-bourg o il y a un peu de monde pour vous encourager. Parcours invariable mais pas si facile que cˆ : deux grimpettes dont la dernire pour en terminer avec les 100 derniers mtres.
Cette annŽe, une difficultŽ supplŽmentaire sur ces routes de campagne avec macadam et un chemin mi empierrŽ mi herbeux vers l'Žtang : le vent. Il a soufflŽ fort et pas toujours dans le sens qu'auraient aimŽ les coureurs.
N'empche : belle petite fte de village o au tirage au sort (ˆ dŽfaut de podium) quasiment tous les coureurs qui avaient dŽjˆ reu une serviette Žponge ˆ l'arrivŽe ont ŽtŽ rŽcompensŽs.
Ph.D.
| Semi marathon DOL-COMBOURG - Dimanche 20 aožt |
Les rŽsultats |
EN VERT ET CONTRE TOUT
Ah ! Ces petites routes de campagne nord Ille et Vilaine : romantiques ˆ loisir mais exigeantes ˆ souhait.
D'ailleurs, vous tes dans le bain ds le premier kilomtre avec une premire grimpette qui vous conduit vers Baguer-Morvan (km 3). Ensuite ce n'est qu'une succession de c™tes, raidillons et coupe-jarrets comme cette ascension vers Bonnemain (km 10), troisime commune traversŽe aprs le parcours d'Žchauffement effectuŽ avant le dŽpart rŽel dans les rues centre de Dol et l'arrivŽe au pied ch‰teau de Combourg. C'est vrai que c™tŽ montŽes, a n'arrte pas une seconde. Ils sont vraiment rares les moments o l'on peut souffler. Mme les descentes, surtout sur la fin parcours trs fortement dessinŽes, ne laissent pas vraiment de rŽpit.
Un avantage non nŽgligeable cette annŽe : le temps. Davantage romantique lui. Un ciel lourd et menaant, vent (qui ne soufflait pas trop de face) et mme des nuages porteurs de gouttelettes de pluie trs rafra”chissantes ˆ mi course et en fin de semi.
Quant au parcours : il est trs vert et rarement ennuyeux mme si on ne foule que macadam durant les 21,100 kms de l'Žpreuve au kilomŽtrage bien indiquŽ au sol et aux ravitaillements frŽquents et copieux. Mais avec de maigres applaudissements c™tŽ public trs trs parsemŽ.
Ph.D.
| Les 10 km de La CHAPELLE THOUARAULT - Dimanche 3 septembree |
Les rŽsultats |
TOURNANTE A LA CHAPELLE
Pas de problme pour vous dire qu'il y a deux boucles ˆ... boucler. Quant au parcours, plus difficile ˆ dŽcrire. Ca tourne sans arrt. ExceptŽ le 4me et le dernier kilomtre marquŽs par une belle ligne droite, le reste temps, on passe son... temps ˆ virer ˆ droite et ˆ tourner ˆ gauche. Que de la relance !
Les cadors ne trouveront aucune difficultŽ ˆ ce nouveau parcours qualifiŽ de roulant. Les autres souffriront un peu plus au 3me et au 8me kilo o une grimpette attend les coureurs. Sous les semelles, macadam et de la terre battue dans les petits sentiers et sous bois de campagne qui constituent plus tiers parcours.
Le temps un peu trop lourd a asphyxiŽ les poumons de ceux qui avaient au dŽpart quelques vellŽitŽs de record. Dommage... Quelques gouttes de pluie auraient ŽtŽ les bienvenues pour rendre l'atmosphre plus respirable.
Ph.D.
| Les 10 km de CHARTRES - Dimanche 17 septembre |
Les rŽsultats |
LA Course PRESIDENTIELLE
Signe des temps ˆ venir ? Toujours est-il que Michel, Jacques, Didier, 3 prŽsidents (passŽs ou actuel) s'Žtaient alignŽs dans cette course dominicale qui est devenue un grand classique. Il n'y avait d'ailleurs pas que ce trio prŽsent car l'association en ce dimanche matin Žtait plut™t bien reprŽsentŽe.
Au programme : deux boucles ˆ parcourir dans un dŽcor champtre. Pas de difficultŽ particulire si ce ne sont quelques relances ˆ effectuer dans le parc paysager. Un terrain qui rappelle par moments l'itinŽraire de Saint Jacques de la Lande (macadam, terre battue dans les sous-bois). Bref, une course agrŽable disputŽe par un temps gris et sans vent dŽfavorable.
Donc de trs bonnes conditions. En tout cas, une belle mise en jambes avant le rendez-vous de dimanche prochain au Semnon. Mais ˆ, ce sera une autre aventure...
Merci ˆ RenŽ qui s'Žtait chargŽ des inscriptions et qui avait ouvert sa porte pour rŽconforter les participants aprs l'effort.
Ph.D.
| Photos souvenirs | Le relais SEMNON - Dimanche 24 septembre |
Les rŽsultats |
LA VALLEE INFERNALE
Dans la VallŽe infernale, le hŽros ne s'appelle pas Bob Morane, mais tous les coureurs engagŽs ce dimanche-lˆ. Et tout particulirement bien sžr ceux de Je cours ˆ Rennes.
Au dŽpart, deux Žquipes : des habituŽs de ce relais cher ˆ l'ami Bernard Brunel. Pas de surprise : le parcours n'a pas changŽ d'un iota depuis l'an dernier. Toujours aussi difficile, toujours aussi sŽlectif. Et toujours ce chapelet de c™tes ˆ faire damner plus d'un saint paradis. Les jambes et la tte sont sollicitŽs ˆ travers les petites routes tortueuses et tourmentŽes sud Ille et Vilaine. Mais avant le dŽpart, on le sait et il faut faire avec.
Faire aussi avec l'orage qui a ŽclatŽ sur la tte de DŽdŽ et Gilbert engagŽs dans le quatrime relais. Heureusement, tous les deux sont passŽs ˆ travers les gouttes.
Un dimanche bien fatigant au final, sans temps mort o l'accompagnateur ˆ vŽlo ClŽment a bien mŽritŽ d'une bonne nuit de sommeil.
Ph.D.
| Le marathon de La BAULE - Dimanche 1 octobre |
Les rŽsultats |
UN MARATHON DANS LE VENT
Un beau marathon "de la c™te d'amour", organisŽ par les cinq communes que l'on traverse : Le Croisic, Batz-sur-mer, Le Pouliguen, La Baule et Pornichet.
Une organisation parfaite, un cadre magnifique (c™te sauvage, marais salants), des orchestres dissŽminŽs tout le long parcours et des applaudissements qui vous donnent un coup de fouet.
Un ennemi chronomtre Žtait prŽsent : le vent avec des rafales de 80 Km/h , prŽsent sur tout le parcours , sauf sur l'esplanade Pouliguen.
NŽanmoins un marathon que je vous conseille et qui ˆ ma grande surprise m'a offert la premire marche podium V2.
Hubert F.
| Les FoulŽes MacŽriennes ˆ la MEZIERE - Dimanche 1 octobre |
Les rŽsultats |
LE MEME MAIS A L'ENVERS
Du changement ˆ La MŽzire !... Mme parcours mais ˆ effectuer dans l'autre sens. Et c'est finalement un peu plus facile. Une premire boucle qui vous ramne au bout de 2 kms et demi dans le bourg et deux autres plus grandes boucles avec ˆ chaque fois un passage en centre-bourg. Tant mieux pour les spectateurs. Tant mieux aussi pour les coureurs qui ˆ chaque fois reoivent un coup de fouet d'encouragements. Sous les semelles, pas mal de macadam. Mais aussi de la terre battue dans une partie de chemins creux.
Le temps est restŽ relativement clŽment avec soleil (notamment dans les yeux quand il fallait remonter vers le bourg) mais aussi par moments des vents tourbillonnants. Mais pas de pluie comme le laissait pourtant prŽvoir la mŽtŽo chagrinne de ce dŽbut octobre.
Parmi les coureurs de l'association : AurŽlie qui comme une gazelle s'est envolŽe les premiers cents mtres, Cathy, Michel, Jean-Francois qui courait en couple avec Isabelle et Philippe.
A l'arrivŽe, dans une salle ˆ l'atmosphre Žtouffante, remise d'un tee-shirt de bonne qualitŽ. Ca change des autres courses...
Ph.D.
| Les foulŽes de BRUZ - Dimanche 1 octobre |
Les rŽsultats |
ARRIVEE en MONTAGNE
Hou ! Il faut mieux en rŽserver sous la semelle car l'arrivŽe (tout comme le km 5) se fait au sommet d'une c™te pas piquŽe des hannetons. C'est en fait la seule grosse difficultŽ de ce parcours somme toute assez roulant. Un parcours urbain composŽ de deux boucles. Un peu plus d'un kilo sur de la terre battue et le reste sur macadam.
Heureusement, les coureurs sont passŽs ˆ travers les gouttes malgrŽ un temps menaant. Il y avait mme un peu de soleil en cette fin d'aprs-midi marquŽe cependant par des rafales de vent pas toujours trs agrŽables surtout quand elles arrivent pleine face.
A noter un peu de monde place de l'h™tel de Ville o les coureurs en terminent et o ils passent cinq autres fois.
Ph.D.
| Les FoulŽes de MAUREPAS - Samedi 18 novembre |
Les rŽsultats |
MAUREPAS : PAS QUE PLAT!
a a ŽtŽ un peu la surprise de ce 10 km couru sur le macadam quartier mais aussi ˆ travers les sous-bois parc des Gayeulles. Maurepas, c'est la ville et la campagne ˆ la fois. Et heureusement pas la pluie qui a menacŽ de tomber au moment dŽpart. Heureusement, les coureurs n'ont eu ˆ essuyer que quelques gouttes. Parmi les engagŽs, on trouvait une petite dizaine de coureurs de l'association.
Le dŽbut de la course ne pose pas de problme si ce n'est qu'il faut savoir louvoyer dans les chemins creux parc. Un coup ˆ droite, un coup ˆ gauche... La premire difficultŽ, c'est ce faux plat sur la route de St Sulpice qui vous conduit au pont de la rocade, autour 5me kilomtre. Le "nord rocade" offre aussi quelques grimpettes qu'il faut savoir nŽgocier. Les deux derniers kilos sont au contraire trs roulants.
Voilˆ pour la course qui aura vu briller AurŽlie, premire senior. Bravo ˆ elle ! Et ˆ toux ceux qui ont couru par un temps de novembre vraiment idŽal.
Ph. D.
| 10 km de La Saint-Martin ˆ BAIN de Bretagne - Dimanche 19 novembre |
Les rŽsultats |
DANS UN BAIN... DE FRAICHEUR!
Ds le dŽpart, Bain Žtait enveloppŽe d'une Žpaisse couche de brouillard. Heureusement, le soleil naissant a eu vite fait de dissiper la brume pour permettre aux coureurs de s'adonner ˆ leur sport favori dans les meilleures conditions. Heureusement, car Bain, c'est pas g‰teau ! La principale difficultŽ, c'est la montŽe de la rue Guillotin de Corson et celle lˆ est plut™t... corsŽe : un dŽnivellŽ de 800 mtres ˆ se coltiner deux fois.
Le parcours est toujours le mme : une petite boucle dans le centre ville o il faut sans cesser tournicoter ˆ droite et ˆ gauche et ensuite deux grandes boucles. Au dŽpart, pas de souci : ˆ ne fait que descendre. On se doute bien que a ne va pas durer et qu'ˆ un moment, on va en baver... (cf plus haut) Il y a macadam et aussi sous bois o il faut faire attention aux racines des arbres et puis aux gros gravillons le long de l'Žtang. Heureusement, la pluie de la veille n'a pas renle terrain de course trop boueux.
Bref, une belle promenade de dimanche matin de Saint-Martin avec ˆ l'arrivŽe un peu de public. a fait quand mme plaisir !
Ph. D.
| Photos souvenirs | FoulŽes cantepiennes ˆ CHANTEPIE - Dimanche 26 novembre |
Les rŽsultats |
LES PATTES AVANT LES PATES ! ...
Des fois, il pleut ˆ verses. Des fois, il gle ˆ pierre fendre. Mais ce dimanche-lˆ, c'Žtait une vŽritable matinŽe printannire qui attendait les coureurs. A la grande satisfaction de la petite vingtaine de coursiers de Je Cours ˆ Rennes engagŽs dans l'Žpreuve.
Une petite boucle, une moyenne et enfin une plus grande boucle : voilˆ quel Žtait le programme jour. Un tracŽ sans rŽelle difficultŽ mais un peu tortueux (que de virages !). Avec une fin de parcours dans un chemin de terre boueux et piŽgeux ˆ souhait.
Mais enfin, tous ces petits soucis et efforts ont ŽtŽ vite oubliŽs avec la rŽunion de l'aprs midi. Au Kiosque, nous Žtions une bonne quarantaine rŽunis pour dŽguster les tagliatelles saumon de Bernard, aussi ˆ l'aise devant les fournaux que sur le macadam de Chantepie.
Ph.D.